"Marathon-Coach" 

In 25 Wochen zum Marathon

Kalender

 

Beginnen Sie jetzt den Lauf Ihres Lebens.

Mit diesem ganzheitlichen Abreißratgeber erreichen Sie Ihr Ziel – ganz egal,
ob Sie vorhaben, einen Marathonlauf „nur“ zu schaffen, oder aber ambitionierter an das Projekt herangehen. Drei Trainingspläne für drei unterschiedliche Ziele stehen zur Verfügung: "unter 4:00h laufen", "unter 4:30h laufen" und "Ankommen".

Ein Kalender - drei Pläne!

 Ingalena Heuck, Marathon-Coach; Trainingspläne

Jeden Tag reißen Sie ein Blatt ab – und erhalten so täglich Ihren persönlichen Trainingsplan sowie
alles Wissenswerte rund um Ausstattung, Gesundheit, Ernährung uvm.

Dieser Abreißratgeber führt Sie Blatt für Blatt zum Siegertreppchen: In 25 Wochen zum Marathon.

Blauer Marathonplan 4h

Blauer Plan 2
Sie sind schon aktiver Läufer?
Sie laufen die 10km unter 55 Minuten?
Sie haben Zeit für rund 4 Einheiten pro Woche?
Dann ist der blaue Plan genau richtig für Sie!

Oranger Plan 4.30h

Oranger Plan 2 

Sie sind seit mindestens einem halben Jahr Hobbyläufer,
sind die 10km schonmal unter 60 Minuten gelaufen
und haben 6-8 Stunden pro Woche Zeit?
Dann gehen Sie das Projekt "Marathon unter 4.30" an!

Grüner Plan ankommen
Laufen war bisher immer eher ein "Muss",
doch sie wollen sich voll und ganz der Herausforderung stellen?
Dann sollten Sie schon mal länger als 25 Minuten am Stück gelaufen sein 
und mindestens 1-2mal pro Woche irgendeine Sportart betreiben.
Schau Sie jedoch HIER nochmals genauer rein, was es heißt Marathon
zu laufen.
Sind Sie überzeugt? Dann legen Sie los!
 
Haben Sie den für Sie richtigen Plan gefunden?
Begleitet werden Sie von einem Team der kompetentesten Experten,
die Ihnen mit dem richtigen Rat zum richtigen Zeitpunkt zur Seite stehen:
 
Ingalena Heuck Hauptautorin Marathon-Coach

4 Experten für den Marathon-Coach

 

News

29.07.2011

Ein weiterer Beleg dafür, dass Laufen Ihnen gut tut: es stärkt die Knochenstruktur!

mehr...

23.05.2011

 Bald ist es endlich so weit: der Marathon-Coach ist ab Mitte Juli zu erhalten!

mehr...

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Für Ihre persönliche Trainingsdokumentation können Sie sich ein Blanko-Protokoll herunterladen. 

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Bestellen Sie sich Ihren persönlichen "Marathon-Coach" nach Hause! 

VERSANDKOSTENFREI und nach Wunsch mit handsignierter Autogrammkarte.

Preis: 14.95 €

Die Bezahlung erfolgt per Überweisung. Weitere Informationen zur Bezahlung erhalten Sie in der Bestätigungs-Email.

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ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN / IMPRESSUM
Einführung / Impressum
Nachstehende Geschäftsbedingungen gelten für alle Bestellungen und Einkäufe beim Bestellservice der puls entertainment GmbH.
Impressum:
puls entertainment GmbH München
Geschäftsführer: Gerd Reger
HRB 175657
www.puls-entertainment.de
E-Mail: info@puls-entertainment.de
USt.ID DE262019407

Vertretungsberechtigter im Sinne des § 10 Abs. 1 Nr. 2 sowie Verantwortlicher nach § 10 Abs. 3 MDStV:
Geschäftsführer: Gerd Reger

Preise
Es gelten die Preise der zum Zeitpunkt der Bestellung jeweils gültigen Preisliste. Wir liefern gegen Vorkasse, auf Rechnung und zur Bezahlung per Lastschrift.
Bestellungen aus dem Ausland
Wir liefern nur nach Frankreich, Österreich und in die Schweiz. Bestellungen aus diesen Ländern werden nur gegen Vorkasse Für Porto und Verpackung wird bei Lieferung nach Frankreich und Österreich eine Pauschale von € 7,00 berechnet, in die Schweiz € 10,00.
Lieferung
Die Lieferung erfolgt an die von dem Kunden angegebene Lieferadresse, sofern nicht etwas anderes vereinbart wurde. Angaben über die Lieferzeit sind nur verbindlich, wenn dem Kunden eine bestimmte Lieferzeit ausdrücklich zugesichert wurde. Es besteht eine Berechtigung zur Lieferung von Teilleistungen. Geringfügige Artikeländerungen behält sich der Bestellservice vor. Der Abschluss eines Kaufvertrages steht unter dem Vorbehalt der Erhältlichkeit der Ware.
Zahlungsbedingungen und Eigentumsvorbehalt
Die Rechnungen werden sofort ohne Abzug fällig. Bis zur vollständigen Bezahlung bleibt die Ware Eigentum der puls entertainment GmbH. Für den Fall der Rückgabe oder Nichteinlösung einer Lastschrift hat der Kunde alle entstehenden Gebühren (Rücklastgebühren der Bank und Adressauskunft) zu erstatten.
Widerrufs- und Rückgaberecht
Der Kunde kann den Kaufvertrag bei bestellten Waren innerhalb von zwei Wochen nach Erhalt der Ware in Textform wie Brief, Fax bzw. E-Mail oder durch Rücksendung der Sache ohne Angabe von Gründen widerrufen. Beim Verkauf originalverpackter oder versiegelter Produkte besteht ein Widerrufsrecht nur in dieser originalverpackten oder versiegelten Form.
Der Widerruf ist zu senden an:
per Brief:
puls entertainment GmbH
Guldeinstr. 31
D-80339 München

per Fax:
+49-89-54 57 40 56
per E-Mail:
info@puls-entertainment.de
Die Rücksendung der Ware hat zu erfolgen an:
puls entertainment GmbH
Guldeinstr. 31
D-80339 München

Der Kaufvertrag wird damit aufgehoben. Zur Fristwahrung genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs bzw. die Rücksendung der Ware.
Nach Rücksendung und Prüfung der Ware wird dem Kunden der Kaufpreis erstattet. Wenn der Kunde die Verschlechterung oder den Untergang zu vertreten hat, ist die Wertminderung oder der Wert ggf. bis zum vollen Kaufpreis zu ersetzen. Ebenso ist für die Überlassung des Gebrauchs oder die Benutzung der Ware deren Wert zu vergüten. Ab einem Bestellwert von € 40,- übernimmt die puls entertainment GmbH die Kosten der Rücksendung; sofern die gelieferte Ware nicht der bestellten Ware entspricht, auch darunter.
Gewährleistung
Die gesetzliche Gewährleistungsfrist beträgt zwei Jahre und beginnt mit Übergabe der Ware. Während der gesetzlichen Gewährleistungsfrist steht der puls entertainment GmbH neben der Rückgängigmachung des Kaufs oder der Minderung, wahlweise das Recht der Nacherfüllung zu. Der Kunde kann jedoch bei Fehlschlagen der Nacherfüllung nach seiner Wahl den Kaufpreis mindern oder vom Kaufvertrag zurücktreten.
Haftung
Eine Haftung für Schäden durch die puls entertainment GmbH ist ausgeschlossen, sofern der Schaden nicht auf Vorsatz oder auf einer grob fahrlässigen Pflichtverletzung eines gesetzlichen Vertreters oder Erfüllungsgehilfen beruht. Im Falle einer leicht fahrlässigen Verletzung einer Hauptleistungspflicht beschränkt sich die Höhe der Schadensersatzansprüche auf die Höhe des Kaufpreises und auf solche Schäden, die infolge anderweitiger Beschaffung der Ware entstehen. Höhere Gewalt und andere nicht durch die puls entertainment GmbH zu vertretende Betriebsstörungen entbinden uns von der Lieferpflicht.
Datenschutz und Sicherheit
Mit der Bestellung erklärt sich der Kunde damit einverstanden, dass die für die Geschäftsabwicklung notwendigen Daten gespeichert und ausschließlich im Rahmen der Bestellabwicklung an verbundene Unternehmen weitergegeben werden, die die puls entertainment GmbH bei dieser Tätigkeit unterstützen. Gespeichert werden die Adressenangaben oder aber für bestimmte Zahlungsarten notwendige weitere Daten, zusätzlich werden die Bestelldaten (Artikel, Menge, etc.) den Kundenadressen zugeordnet. Der Kunde hat jederzeit ein Recht auf Auskunft über die bei uns gespeicherten Angaben. Alle persönlichen Daten werden vertraulich behandelt. Es werden keine Daten an Dritte übermittelt, die nicht mit der Auftragsabwicklung befasst sind.

Erfüllungsort
Erfüllungsort ist München.
Geltendes Recht und Gerichtsstand
Es gilt deutsches Recht unter Ausschluss des UN-Kaufrechts, auch wenn aus dem Ausland bestellt oder in das Ausland bestellt wird. Gerichtsstand für alle Ansprüche im Zusammenhang mit einer Bestellung ist - soweit gesetzlich zulässig - München.
Fassung
Mai 2011

 

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